Van stress naar rust, van angst naar kracht – ontdek de eenvoudige en snelle manier om weer grip te krijgen op je leven.
Van stress naar rust, van angst naar kracht – ontdek de eenvoudige en snelle manier om weer grip te krijgen op je leven.
Je hebt last van negatieve gedachten, stress of angsten. Je neemt je steeds voor om het anders te gaan doen. Soms lijkt het even te lukken, maar keer op keer val je terug in diezelfde oude patronen. Het voelt alsof je daarin vastzit.
Het kan anders
Goed nieuws: je kunt op ieder moment kiezen om je leven een nieuwe richting te geven. Het hoeft niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Soms zijn kleine, eenvoudige stappen alles wat je nodig hebt om grootse veranderingen te realiseren. Ontdek hoe je snel en effectief weer rust, balans en focus kunt vinden. Jij hebt de regie – begin vandaag nog!
Waarom kan veranderen zo moeilijk zijn?
Alles wat je in je dagelijks leven doet, wordt voor ± 95% bepaald door de overtuigingen en ervaringen die in je onderbewustzijn zijn opgeslagen.
Deze overtuigingen en ervaringen vormen de bril waardoor je naar de wereld kijkt. Ze beïnvloeden je gevoelens en emoties, je gezondheid, je relaties en je zelfwaarde.
Slechts ± 5% van je handelen wordt geregeld door je bewuste brein.
Ook is het onderbewuste deel van je brein nog eens vele malen sterker dan het bewuste.
Je kunt dus met je bewuste brein precies bedenken hoe je het anders wilt gaan doen. Wanneer er echter in je onderbewustzijn overtuigingen of ervaringen zitten die die verandering saboteren, zal het je niet lukken.
Bij veel behandelmethodes ga je praten over je problemen, wordt er gekeken naar waar het vandaan zou kunnen komen (bewustwording) en hoe je er vervolgens mee om zou kunnen gaan. Dit zijn allemaal functies van het bewuste brein. Daarmee verander je echter het onderbewustzijn niet. (En die is sterker zoals je nu weet.)
Mijn aanpak is anders.
Wanneer je met mij aan de slag gaat, gaan we niet graven in het verleden of eindeloos praten over wat er niet goed gaat. We gaan samen kijken wat jij, in het hier en nu, anders wilt. Vervolgens gaan we de overtuigingen of negatieve herinneringen die jou hierin belemmeren, transformeren.
Je gaat je onderbewuste brein herprogrammeren.
Dit doen we op een snelle, eenvoudige en effectieve manier.
Mijn aanpak is anders.
Wanneer je met mij aan de slag gaat, gaan we niet graven in het verleden of eindeloos praten over wat er niet goed gaat. We gaan samen kijken wat jij, in het hier en nu, anders wilt. Vervolgens gaan we de overtuigingen of negatieve herinneringen die jou hierin belemmeren, transformeren.
Je gaat je onderbewuste brein herprogrammeren.
Dit doen we op een snelle, eenvoudige en effectieve manier.
Wanneer je veel spanning in je lijf hebt, kunnen we er voor kiezen om hier aan te werken door middel van lichaamsgerichte oefeningen. Deze gerichte oefeningen helpen je brein om uit de overlevingsstand te komen zodat je weer rust in je lijf en hoofd gaat ervaren.
In mijn werk kom ik regelmatig in stressvolle situaties terecht, waarin ik mij opgejaagd en niet prettig voelde. Janet heeft de methode uitgelegd en ik heb er het één en ander over gelezen. En al begrijp ik niet precies hoe het werkt, ik wilde het graag proberen. Janet leidt je op een prettige wijze door het proces en helpt je met het formuleren van de doelovertuiging. Het is bijzonder om een balans te ondergaan. Het is nu 3 maanden geleden en sindsdien heb ik mij niet meer opgejaagd gevoeld op het werk tijdens stressvolle situaties. Super!
Eveline
Waar is deze aanpak geschikt voor?
Meer rust ervaren
Gedrag veranderen
Meer zelfvertrouwen
Controle over gedachten
Is deze werkwijze ook geschikt voor mij?
Deze succesvolle werkzijze is voor iedereen die zich in een moeilijke situatie bevindt en openstaat voor een alternatieve, simpele benadering. Als je te maken hebt met stress, gevoelens van angst, onzekerheid of als belemmerende gedachten je verhinderen om volop van het leven te genieten, dan kan dit je ondersteuning bieden op weg naar een gelukkiger leven.
Fijne manier van werken aan je gevoelens. Werkt goed, ik merkte al snel verschil. Ook mijn omgeving merkte verschil in mijn houding. Ik ben erg blij met deze vorm van therapie en trots op mezelf dat ik deze stappen heb gezet.
Claudia
Sessie in de praktijk of online.
Mocht je niet in de buurt wonen of om een andere reden niet naar de praktijk kunnen komen, ik bied de sessies ook online aan.
Interesse of vragen
Neem gerust contact op voor meer informatie over mijn methode en ontdek hoe het jou kan helpen om positieve veranderingen in je leven te creëren.